Dieci anni fa mi diedero due settimane di vita. Oggi sono qui.
Ho avuto un cancro alla gola. Ho scelto di non arrendermi. Ho cambiato paradigma: alimentazione, abitudini, mente, corpo. Oggi sono in forma e per me ogni giorno è un regalo. Ti racconto esattamente cosa ho fatto per ritrovare la salute e cosa faccio per rimanere in forma e pieno di energia a 63 anni.
I 6 pilastri del metodo Vegitaliano

Attività fisica
Ottimizza l’energia quotidiana e la rigenerazione cellulare: Sonno corretto, le mie routines ed attività fisica quotidiane, docce e bagni freddi tutto l’anno.

Nutrizione
Scopri come contrasto l’invecchiamento e raggiungo e mantengo la forma e la salute perfetta.

Gestione dello Stress & Recupero
Non siamo macchine e robot. Qui trovi le mie soluzioni alla riduzione dello stress e del recupero di energia.

Sonno
Il sonno è fondamentale per il benessere psicofisico, per il recupero dell’energia, per la disintossicazione dell’organismo.

Affiancamento personale
La mia esperienza può essere un valido supporto per la ripresa della tua salute e della tua forma.

VIP Micro-Retreats
Gli appuntamenti ed i ritiri, i weekend per ritrovarti e per imparare a volerti bene.
“La vera guarigione non è un evento fortuito, ma una scelta quotidiana di ottimizzazione biologica, mentale e spirituale.”

Marco Barboni
Dalla diagnosi terminale alla massima performance biologica.
Nato tra la natura delle Dolomiti a Dobbiaco, ho affrontato nel 2017 la sfida più grande della mia vita superando un cancro alla gola. Invece di arrendermi, ho ripreso il controllo totale della mia biologia combinando alimentazione vegetale avanzata (non mangio animali e derivati dal 1992), protocolli di longevità ed esposizione agli elementi. Oggi vivo a Norma (Lt) e coordino esperienze rigeneranti d’élite tra la Tuscia e Ninfa, guidando chi cerca una trasformazione profonda e senza compromessi.

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Affettato Vegan
Dopo la malattia ho scelto di eliminare i prodotti industriali. Anche quelli ‘vegani’ nei supermercati seguono la logica dei prodotti…
Marco Barboni -

Piadine con farina d’Avena
Queste piadine sono facili da preparare. Sono molto antiche e davvero buone. Le puoi farcire come preferisci. Io le preparo…
Marco Barboni -

Spaghetti alle vongole fujute
Spaghetti alle vongole fujute è una ricetta di Edoardo De Filippo. E’ davvero semplice, gustosa e genuina. Provala!
Marco Barboni
Inizia la tua trasformazione
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