Dieci anni fa mi diedero due settimane di vita. Oggi sono qui.

Ho avuto un cancro alla gola. Ho scelto di non arrendermi. Ho cambiato paradigma: alimentazione, abitudini, mente, corpo. Oggi sono in forma e per me ogni giorno è un regalo. Ti racconto esattamente cosa ho fatto per ritrovare la salute e cosa faccio per rimanere in forma e pieno di energia a 63 anni.

I 6 pilastri del metodo Vegitaliano

Kayak sul fiume Ninfa
Young woman enjoying a healthy salad outside, showcasing a fit lifestyle.
Person in pajamas peacefully sleeping on a bed with soft white linens.
Two soccer coaches in discussion during outdoor training, wearing team vests.
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Dalla diagnosi terminale alla massima performance biologica.

Kayak su fiume Ninfa, Oasi di Ninfa (Lazio, Italia). Giardini di Marco
Giardini di Marco sul Sacro fiume Ninfa (Oasi di Ninfa)

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