Il freddo è tuo amico!
Partecipa anche tu, oltre a me e me, al bagno propizio di Capodanno 2024 nel mare meraviglioso di Sabaudia! ‘Il freddo è tuo amico‘ la campagna virale che sto lanciando per promuovere tecniche di biohacking che sperimento ormai da diversi anni.
Quali i benefici?
Come già riportato in diversi miei video ed articoli, le docce ed i bagni freddi tutto l’anno, rinforzano il tuo sistema immunitario, ti aiutano a produrre endorfine, trasformano il tuo grasso cattivo in grasso buono: il grasso bruno, che promuove e migliora il metabolismo. Rinforzano la tua autostima ed incrementano la tua forza di volontà. Tonificano i tuoi muscoli e ti aiutano a dimagrire. Le docce ed i bagni freddi migliorano il tuo sistema cardiovascolare, la microcircolazione, i vasi sanguigni.
Non siamo fatti per vivere in campane di vetro climatizzate
Ti hanno convinto che là fuori il clima sia pericoloso ed inospitale ma non è così. Siamo in Italia e non in Finlandia! L’Italia è il paese più bello e temperato al mondo. E comunque le mamme finlandesi mettono i loro bambini al freddo per farli crescere sani e forti.
Stare sempre in casa, in ufficio, nei centri commerciali ed in auto, ti indebolisce.
Il tuo corpo è progettato per il movimento, per cercare, raccogliere, respirare. Stare seduti in ambienti chiusi e climatizzati tutto l’anno ci riduce a larve. Larve da sfruttare e poi curare. Multinazionali e farmaceutiche ringraziano! Al chiuso non siamo più protetti. È il contrario! Così facendo rimaniamo senza difese. E puoi immaginare lo spreco di risorse, l’inquinamento ed i costi che tutto questo comporta! Hai bisogno di vitamina D, di aria fresca, di sole, di acqua, di camminare.
Challenge bagno propizio 2024 a Sabaudia.
Il primo Gennaio 2024 ti invito sulla spiaggia di Sabaudia per il primo bagno dell’anno! Faremo il Saluto al Sole, esercizi di respirazione e… un bel bagno! Un’ottima occasione per scambiarci gli auguri, per prendere le distanze dai condizionamenti, per promuovere un anno di salute ed Amore per te stessa.
Scrivimi su vegitaliano@gmail.com per i dettagli sul luogo di incontro ed orari.
Se vivo troppo lontano da Sabaudia?
L’Italia è una penisola bagnata da un tot di mare. E poi vi sono i laghi ed i fiumi.
E se te dico de buttatte ar mare lo fai?
Fai un bel bagno nel luogo di mare o lago più vicino a te e manda a vegitaliano@gmail.com le tue foto o video. Le pubblicherò! Accetta la sfida!