Tortino di patate e funghi

Adoro da sempre tutto ciò che esce dal forno: lasagne, sformati, torte rustiche… Prova questo tortino. È super perché ci ho messo patate, funghi cardoncelli, broccoli… Buonissimo. P.s. Se hai la fortuna di trovare funghi shitake è ancora più buono.

Ingredienti:
Tofu 125gr
Funghi Shitake 150gr
Bieta
Cicoria 100gr
Spinaci 100gr
Patate, tre medie
Carote, tre grandi
Shoyu
Latte di soia
Olio extravergine di oliva
Sale Siciliano
Cumino o spezie a piacere

I prodotti, gli ingredienti o gli utensili che utilizzo sono di altissima qualità.

Li conosco bene e mi sento quindi di consigliarli anche a te. Se sei interessata all’acquisto di questi prodotti puoi cliccare sui link affianco.

Il prezzo dei prodotti da te scelti rimarrà invariato

ma a me le case produttrici riconosceranno un piccolo contributo. A te non cambia nulla ma per me sarà un utile supporto al mio progetto di cucina nel rispetto degli animali e dell’ambiente (creazione e manutenzione sito Vegitaliano.it, canale Youtube Vegitaliano, appuntamenti di Meditazione, Yoga, Mindset, terapia del freddo nei Giardini di Marco immersi nell’Oasi di Ninfa, ritiri spirituali, etc) . Grazieee!

Strumenti per la ripresa:

Fotocamera Sony ZV-E10: https://amzn.to/3qZtGAo
Obiettivo Sony: https://amzn.to/3dtoB08
Microfono Rode: https://amzn.to/3Sru1qX
Illuminazione a 660 led x 2: https://amzn.to/3C1cAZ4
Tablet Samsung S6: https://amzn.to/3R3w2J0
Smartphone Samsung S20FE: https://amzn.to/3St4Vs1
Treppiede per tablet e smartphone: https://amzn.to/3Skvxff

Alcuni ingredienti da avere in cucina per molti utilizzi:

Shoyu bio La finestra sul cielo: https://amzn.to/3ETW3Iu
Biotiva Pepe: https://amzn.to/3eCxgOo
Classic Ayurveda – Bio Garam Masala: https://amzn.to/3gn4Ybb Fiocchi di avena bio 5kg https://amzn.to/3ZcU9K1
Bastoncini di Vaniglia https://amzn.to/3Yfgp4E

Integratore antinfiammatorio ed anticancro:

Curcumina Redox Solgar https://amzn.to/3kByj46
Aromaterapia che utilizzo sempre:
Olio essenziale di Tuberosa: https://amzn.to/3ZzLHo8

Strumenti cucina:

vaporiera di bambù https://amzn.to/3XfXnfm Impastatrice Kenwood https://amzn.to/3EMGRfN
Padella in ghisa Le Creuset: https://amzn.to/3fbnPVK
Pentola in ghisa Le Creuset 24cm: https://amzn.to/3VDsZe3
Pentola in ghisa Le Creuset 20cm: https://amzn.to/3VPYxO2
Asciugamani carta riciclata: https://amzn.to/3r8g99N
Bicarbonato di sodio bio: https://amzn.to/3fgW0eN
Detergente bio 10lt (🌱 DI CERTO PROMETTIAMO … che ci prenderemo incondizionatamente cura del nostro ambiente. I nostri detergenti sono: 100% vegani, 100% privi di microplastiche, 100% biodegradabili e 100% Made in Germany. Garantiamo “pulizia con la coscienza pulita”) : https://amzn.to/3eFGp8P

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *