Digiuno per 84 ore! Ed è quasi giunto al termine questo digiuno totale prolungato di 84 ore. Domani mattina farò colazione.
Intanto oggi sono andato dalla mia farmacista di fiducia che mi ha misurato la pressione del sangue e la glicemia che pubblico stasera con il peso.
Non che voglia aumentare la suspance già spasmodica di voi care affezionate ma è che ora devo andare alla lezione di Yoga al Monastero buddista.
Intanto vi dico che l’umore è ottimo fin da stamattina appena sveglio. Ho fatto la consueta camminata veloce di 6km con Ben e poi son venuto ai Giardini di Marco per fare un giro in kayak e per vedere il disastro lasciato dai cinghiali.
Namasté! A stasera!
Parametri raccolti oggi:
30 Gennaio 2024, ore 8.00. Peso: 75,8Kg
30 Gennaio 2024, ore 20.00. Peso: 75,8Kg
Pressione del sangue e battiti di stamattina:
Glicemia:
E questi sono i parametri raccolti questa mattina.
Sono appena tornato dalla lezione di Yoga e mi sento di buon umore da tutto il giorno e paradossalmente carico di energia.
Domani mattina alle otto riprenderò con grazia la vita di sempre facendo una bella spremuta di arance del giardino e poi la consueta camminata veloce. Successivamente preparerò un porridge di fiocchi d’avena con cacao. Mangerò anche un po di noci.
Ci aggiorniamo a domani per le conclusioni ma anche per il pranzo che sarà leggero.
Buona serata!