Gli spinaci sono buonissimi ma sono anche un superfood perché ricchi di minerali e vitamine…
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Una bellissima pianta quella degli spinaci ma anche molto buona in cucina. E non è tutto: gli spinaci sono ricchi di minerali e di vitamine essenziali per la nostra salute. Importantissimo il Magnesio per esempio di cui è carente il 60% della popolazione. In cucina sono molto versatili e quindi provali spesso in tante pietanze gustose ed allegre.