Un’ottima idea per ospiti improvvisati questa ricetta attribuita al grande Edoardo De Filippo.
Autore: Marcoveg
Pasta & Lenticchie nere
Lenticchie nere di Leonforte. Ecco una ottima ricetta per assaporare un po di entroterra siciliano!
Qi Gong…
Dimostrazione gratuita Domenica 5 Giugno 2022 presso I Giardini di Marco I benefici del Qi Gong sono numerosi e possono influire positivamente sulla nostra salute e benessere. Questa antica pratica cinese combina movimenti lenti e fluidi con la respirazione consapevole, contribuendo a rilassare la mente, migliorare la circolazione e favorire l’equilibrio energetico. Praticare il Qi… Continua a leggere Qi Gong…
Yoga Tibetano
Lezioni di Yoga Tibetano nei Giardini di Marco immersi nella quiete dell’Oasi di Ninfa sul Sacro fiume Ninfa con l’insegnante Lorella Sciamannica.
Meditazione Zen
Partecipa alla Meditazione Zen quotidiana immersa nei Giardini di Marco e goditi la pace dell’Oasi di Ninfa. La Meditazione Zen offre benefici per corpo e mente. In un mondo frenetico come il nostro, ritagliati del tempo per rilassarti e trovare la tua serenità interiore. Nei Giardini di Marco, circondati dalla natura rigogliosa e dai suoni… Continua a leggere Meditazione Zen
Tris di hummus! Ottimo antipasto!!!
Video ricetta di tre versioni di hummus.
Ravioli al vapore! Dal Tibet, ricetta di un monaco tibetano buddista!
Un Monaco chef del Monastero buddista di Cisterna che frequento mi ha insegnato a fare i momo. Provali sono buoni e li puoi anche surgelare
Bruschetta d’Artista! E’ deliziosa!
Le bruschette, che passione! Se hai la fortuna di poter raccogliere la cicoria, prova queste mie versioni. Cruciale è il pane e l’olio: devono essere speciali.
Spring rolls! Conosci? Sono buonissimi!
Mi son sempre piaciuti e mi son chiesto: son difficili? Assolutamente no e sono ancora più buoni perché li arredi come vuoi tu.
Club sandwich. Il condominio del tramezzino
Da piccolo mi piacevano molto i club sandwiches. Li ho riproposti in chiave vegan. Ottima idea per feste e picnic.
I Giardini di Marco (Oasi di Ninfa)
I Giardini di Marco si trovano nell’Oasi di Ninfa, sotto il borgo di Norma (Lt). Sono bagnati dal Sacro Fiume Ninfa a poche decine di metri dalla sorgente.