La rucola, ricca di minerali e vitamine è una pianta dai mille benefici ed è anche molto buona. Si coltiva facilmente quasi tutto l’anno, anche sul balcone. Ti ho convinta?
Categoria: Superfood
Una Super carrellata di alimenti semplici naturali biologici e locali che mi hanno cambiato la vita in meglio. Sono molto gustosi e versatili, ricchi di proprietà e garantiscono salute ed energia per tutto il giorno.
Le lenticchie
Le lenticchie sono un superfood perché ricche di sostanze nutritive, proteine, vitamine, minerali e antiossidanti. E sono anche buonissime e facili da cucinare.
Le noci
Ti piacciono le noci? Sono un alimento incredibilmente importante per la tua salute. Scopriamo perché…
Avena
L’avena è un incredibile cereale dai super poteri. E’ in grado di fornirti tanta energia per un prolungato lasso di tempo. Ma non è tutto…
Pepe di Cayenna
Il pepe di cayenna lo ritengo un superfood e non manca mai nella mia cucina. Vediamo insieme perché.
Pepe di Cayenna
Come mai ti parlo del Pepe di Cayenna? Beh, prima di tutto perché lo adoro e poi perché è una pianta dal proprietà magiche. Non piace a tutti ma non dovrebbe mai mancare in cucina. Il Pepe di Cayenna è un cultivar di peperoncino della specie Capsicum Annuum. Innanzi tutto è una pianta bellissima. Può… Continua a leggere Pepe di Cayenna
Cavolo nero
Il cavolo nero è un superfood. Ricco di vitamine e minerali. Come tutte le crucifere si presta a tante buone ricette ed ha proprietà incredibili…