Alimentazione sana, digiuno, attività fisica, docce fredde. Tutto questo costa pochissimo e lo può fare chiunque. Rigenerare il cervello ed il corpo si può.
Categoria: Salute, wellness
Articoli e consigli per la tua salute e per il tuo benessere psicofisico
Il pianeta Terra è abitabile! Goditelo!
Il potere dei media è arrivato al punto di farti credere che il pianeta terra sia un posto ostile alla salute. Ti vogliono in una campana di vetro climatizzata tutto l’anno. Ma tutto questo non è affatto salutare…
Digiuno per 84 ore! Parte 1
Una miniserie di articoli, uno ogni giorno di digiuno, per raccontarti cosa accade, come mi sento e quali benefici ti può dare questa pratica sempre più studiata.
Il migliore integratore?
Gli integratori che ci propone l’industria sono un’enormità. Ma qual’é quello che non deve mai mancare nella nostra vita?
Terapia del freddo a Dicembre nei Giardini di Marco.
I bagni e le docce fredde sono un toccasana per il tuo stato psicofisico. Grandi benefici ti aspettano se comincerai questa pratica.
Vegano o talebano?
Essere vegani non significa appartenere ad una setta. Non ci sono vegani più vegani degli altri. Non si tratta di una gara. Si tratta di Amore per gli Animali e per il Pianeta.
Come controllo le infiammazioni?
Come controllo le infiammazioni? Ecco alcuni consigli che voglio darti perché su di me funzionano alla grande.
Sulforafano il guerriero contro il cancro
Sulforafano un composto miracoloso per la tua salute. Lo trovi nelle crucifere. Ti racconto come ottenere il meglio da questo prezioso alleato.
BDNF! Il cervello si rigenera?
I tempi che corrono ci suggeriscono di no ma…
Tanto muori pure tu!
E già, niente di più vero. È una frase che mi hanno detto tante volte. Questa è la frase che ti diranno più spesso quando si accorgeranno che hai scelto o scoperto di amarti. Di questa verità, chi più chi meno, ne siamo tutti consapevoli. Tuttavia, soprattutto negli ultimi decenni, siamo stati programmati male. Il… Continua a leggere Tanto muori pure tu!
Perché ho rinunciato allo zucchero?
e perché dovresti provarci anche tu..